प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने और कोरोनावायरस के पीएच स्तर पर झल्लाहट न करें

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है लेकिन नए कोरोनोवायरस का पीएच स्तर केवल गलत सूचना है।

नए कोरोनोवायरस डरा देने के बीच कई स्वास्थ्य मिथक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वायरल हो रहे हैं और उनमें से एक है: "पीएच कोरोनोवायरस के लिए पीएच 5.5 से 8.5 तक भिन्न होता है"।

व्हाट्सएप पर संदेश पढ़ता है: "हम सभी को कोरोनोवायरस को हरा करने की आवश्यकता है, एक क्षारीय खाद्य पदार्थ लेने के लिए जो वायरस के ऊपर पीएच स्तर से ऊपर हैं। जिनमें से कुछ हैं: नींबू - 9.9 पीएच, चूना - 8.22H, एवोकैडो। - 15.6pH, लहसुन - 13.2pH, मैंगो - 8.7pH, कीनू - 8.5pH, अनानास - 12.7pH और नारंगी - 9.2pH "।

यह आगे जोड़ता है: "अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए ऊपर के अपने सेवन को बढ़ाएं। इस जानकारी को केवल अपने तक ही न रखें। इसे अपने सभी परिवार और दोस्तों को दें।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना महत्वपूर्ण है लेकिन नए कोरोनोवायरस का पीएच स्तर केवल गलत सूचना है।

इस समय के दौरान, किसी भी जानकारी से सावधानीपूर्वक निपटना बहुत महत्वपूर्ण है। ऑनलाइन हेल्थकेयर प्लेटफॉर्म लाइब्रेट पर स्पेशलिस्ट-इंटरनल मेडिसिन डॉ। मनीष माथुर ने कहा, '' ऐसी बहुत सी जानकारी उपलब्ध है, जिनका चिकित्सकीय रूप से कोई आधार नहीं है या जिन्हें प्रमाणित नहीं किया जा सकता है। ''

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने कोरोनोवायरस के पीएच स्तर पर कोई डेटा जारी नहीं किया है। सामान्य तौर पर, शरीर की प्रतिरक्षा बनाने के लिए क्षारीय खाद्य पदार्थ आवश्यक हैं। माथुर ने कहा कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता जितनी मजबूत होगी, संक्रमण और बीमारियों से उतना ही बेहतर होगा।

पीएच एक उपाय है कि अम्लीय / बुनियादी पानी कैसा है। रेंज 0 से 14 तक जाती है, जिसमें 7 तटस्थ है। 7 से कम के पीएच अम्लता का संकेत देते हैं, जबकि 7 से अधिक का पीएच एक आधार को इंगित करता है। पीएच वास्तव में पानी में मुक्त हाइड्रोजन और हाइड्रॉक्सिल आयनों की सापेक्ष मात्रा का एक उपाय है।

माथुर ने कहा, "नींबू, संतरा, अनानास और अन्य क्षारीय खाद्य पदार्थों का सेवन डॉक्टरों द्वारा सुझाया जाता है। हालांकि, यह नहीं माना जाना चाहिए कि इन खाद्य पदार्थों के सेवन से किसी को भी कोरोनावायरस को पकड़ने से रोका जा सकेगा," माथुर ने कहा।

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, 942 सक्रिय मामलों के साथ, विदेशी नागरिकों सहित, सोमवार को भारत में कुल सकारात्मक कोरोनावायरस मामलों की संख्या 1,071 तक पहुंच गई।

नई दिल्ली में SAAOL हार्ट सेंटर के निदेशक बिमल छाजेर के अनुसार, यह एक अच्छी तरह से स्थापित तथ्य नहीं हो सकता है कि pH मान 7 से ऊपर के खाद्य पदार्थों का सेवन करने से इसके खिलाफ लड़ने में मदद मिल सकती है, लेकिन इन खाद्य पदार्थों को अच्छा प्रतिरक्षा बूस्टर और सहायता माना जाता है प्रतिरक्षा में सुधार जो शरीर को किसी भी संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है।

"हमारी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए दस प्रमुख खाद्य पदार्थों में शामिल हैं, नारंगी, नींबू, आंवला और कीवी जैसे खट्टे खाद्य पदार्थ। ब्रोकोली, पालक, लाल मिर्च (शिमला मिर्च), और अन्य हरी पत्तेदार सब्जियां हमारी प्रतिरक्षा को बढ़ाती हैं। सेब साइडर सिरका, लहसुन का एक संयोजन। अदरक, शहद और नींबू भी प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक बहुत अच्छा तरीका है, “छाजेर ने आईएएनएस को बताया।

कमरे के तापमान पर दही या दही जैसे प्रोबायोटिक्स प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं।

कोई भी फल / सब्जियां, विशेष रूप से पपीता, गाजर और बीट जैसे लाल रंग भी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए विटामिन ए प्रदान करते हैं।

"ग्रीन टी, तुलसी और दालचीनी वाले पेय भी स्वस्थ हैं जहाँ तक प्रतिरक्षा का संबंध है। हल्दी या हल्दी के अर्क में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की क्षमता होती है। काले अंगूर में बहुत अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और इस प्रकार, प्रतिरक्षा के लिए अच्छा है," छाजेर ने कहा।